L'affirmation est fausse pour les deux virus. Pour la grippe, la contagiosité débute 24 heures avant les symptômes et se poursuit 5 à 7 jours après leur apparition. Pour le COVID-19, la contagiosité commence 1 à 4 jours avant les symptômes et persiste au moins une semaine après. Loin de cesser à l'apparition des symptômes, c'est précisément à ce moment que la charge virale et la contagiosité sont souvent maximales.

Les preuves de poids élevé (OMS, CDC, Santé publique France, études académiques récentes) convergent massivement : la transmission présymptomatique est documentée pour les deux virus. Pour le COVID-19, environ 50% des transmissions surviennent avant l'apparition des symptômes (preuve 4, poids élevé), et la contagiosité est maximale 2 jours avant les symptômes (preuve 2, poids élevé). Pour la grippe, les sources officielles confirment une contagiosité débutant 24h avant les symptômes et durant 5-7 jours après (preuve 1, preuve 7, poids modéré-3). Une étude Nature de 2026 (preuve 12, poids élevé) estime à 9,6% la transmission présymptomatique de la grippe A. L'affirmation inverse donc totalement la réalité épidémiologique : elle prétend que la contagiosité cesse au moment précis où elle est en réalité à son pic ou déjà active depuis plusieurs jours.